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清鼻堂:慢性鼻炎常吃这三类食物,对鼻炎很有帮助
2019-07-19 14:27:07      来源:新众网      编辑:AHD256      
 鼻炎是很多人的老大难问题,一旦患上鼻炎,头痛、头昏、鼻塞、流涕,各种症状接踵而至。那么如果对付鼻炎呢?

  1、吃含锌高的食物

  含锌丰富的食物,如肉类当中的猪肝,猪肾,瘦肉等等海产品当中的鱼,紫菜,牡蛎,蛤蜊等等豆类食物当中的黄豆,绿豆,蚕豆。特别是牡蛎含锌量最高。

  2、吃含铁多的食物

  含铁多的食物包括动物中的肝、瘦肉、鱼等,植物中的黑木耳、大豆,都对对付鼻炎很有帮助。

  3、含镁比较高的食物

  含镁的食物有助于调节人的心脏活动,降低血压,预防心脏病,紫菜中的食物含量是最高的,每100克紫菜当中就有460毫克镁元素。

  吃含有这些元素的食物都对鼻炎有帮助,当然通过饮食调节是一个循序渐进的过程。如果大家的鼻炎症状比较严重,可以使用清鼻堂清鼻露,通过气化方式直接作用在鼻腔深处,杀菌更加彻底,能够有效抑制病毒细菌繁殖,老人孕妇小孩均可使用,没有任何不适感。清鼻堂爱鼻热线400 1865 565。

 
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